APPRENDRE A MIEUX COMMUNIQUER

Vous avez du mal à dialoguer avec votre entourage proche ou professionnel…
Vous êtes en conflit avec vous-même ou votre entourage…
Qu'est-ce que la communication verbale et non verbale ?
Qu'est-ce qu'une bonne communication ? Apprendre à s'affirmer et communiquer…
Reconnaître une croyance qui vous limite et vous empêche d'accéder à votre véritable désir…
Qu'est-ce que l'écoute active ?

Comment modifier son comportement ? Savoir risquer d'en changer et garder le sens de l'humour… Savoir échanger avec "un supérieur"…

Apprendre à formuler des demandes et des refus…
Apprendre le langage transformationnel…
La communication, un moyen efficace pour comprendre et se faire comprendre. Vous découvrirez au cours de ces journées des outils indispensables, performants et efficaces qui vous apporteront aisance et fluidité dans votre langage…

APPRENDRE A GERER SON STRESS

Il vous est de plus en plus difficile de gérer votre vie…
Les raisons d'être stressé aujourd'hui sont de plus en plus nombreuses, travail, vie familiale, l'environnement, la société…
Comment distinguer votre stress afin de mieux l'appréhender et s'en libérer…
Comment reconnaître votre phase d'alarme, votre résistance, et enfin l'épuisement…
Les tensions corporelles et mentales s'installent, le stress s'accumule, et vous empêche d'être vous-même…
Découvrez pendant ces journées de stage comment le gérer, et comment le combattre… de nombreuses techniques vous seront proposées en fonction de votre spécificité de stress.