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Qu'est ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie Caycédienne a été créée par le professeur Alfonso Caycédo (neuropsychiatre) dans les années 1960.
Le mot sophrologie trouve son origine à partir de 3 racines grecques :
"SOS" : harmonie - équilibre
"PHREN" : psyché - âme - esprit
"LOGOS" traité - discours
Lorsque nous rassemblons l'éthimologie de ces trois racines, nous obtenons la définition suivante :
Retrouver l'équilibre et l'harmonie du corps et du mental par la parole du thérapeute.
La Sophrologie est une approche adaptée à notre temps qui permet à chaque individu de retrouver la confiance en ses propres capacités et de renforcer l'estime de soi.
Elle se pratique en séance individuelle ou en cours collectifs. La Sophrologie Caycédienne est reconnue aujourd'hui comme un véritable outil d'entraînement existentiel et nous permet de nous relier à notre "moi existentiel" à notre "moi profond".
La Sophrologie Caycédienne a été créée par le professeur Alfonso Caycédo (neuropsychiatre) dans les années 1960.
Le mot sophrologie trouve son origine à partir de 3 racines grecques :
"SOS" : harmonie - équilibre
"PHREN" : psyché - âme - esprit
"LOGOS" traité - discours
Lorsque nous rassemblons l'éthimologie de ces trois racines, nous obtenons la définition suivante :
Retrouver l'équilibre et l'harmonie du corps et du mental par la parole du thérapeute.
La Sophrologie est une approche adaptée à notre temps qui permet à chaque individu de retrouver la confiance en ses propres capacités et de renforcer l'estime de soi.
Elle se pratique en séance individuelle ou en cours collectifs. La Sophrologie Caycédienne est reconnue aujourd'hui comme un véritable outil d'entraînement existentiel et nous permet de nous relier à notre "moi existentiel" à notre "moi profond".
Par des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie Caycédienne est une voie royale dans l'accompagnement des personnes en recherche d'équilibre, d'harmonie, et d'épanouissement personnel. Elle permet d'acquérir sa propre autonomie, et ainsi trouver le chemin de son évolution et de sa sérénité devant les difficultés de la vie dans quelque domaine que ce soit.
